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27日 9月 2018

歩くのが好きです。

しっとりとした秋がやってきました。

たまに晴れた日の、スッキリとした青い空も気持ち良いですね。

 

先日、近所にある白山神社の、子ども達のお神輿さんに少しついて歩かせてもらいました。

わっしょい。と声を出しながら歩いているだけで、楽しい気分になってくるから不思議でした。

 

歩く事は、リズムのある同じ動作の繰り返しで、それを続けていると、体内にセロトニンという、幸せを感じるホルモンが出て来るそうです。

 

同じ道でも、歩いてみるといろんな物がよく見えて面白いですし、普段特別に運動する習慣がないので、少し時間がある時には、いろいろな所を歩いてみるのがけっこう楽しいなと思っています。

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