しっとりとした秋がやってきました。
たまに晴れた日の、スッキリとした青い空も気持ち良いですね。
先日、近所にある白山神社の、子ども達のお神輿さんに少しついて歩かせてもらいました。
わっしょい。と声を出しながら歩いているだけで、楽しい気分になってくるから不思議でした。
歩く事は、リズムのある同じ動作の繰り返しで、それを続けていると、体内にセロトニンという、幸せを感じるホルモンが出て来るそうです。
同じ道でも、歩いてみるといろんな物がよく見えて面白いですし、普段特別に運動する習慣がないので、少し時間がある時には、いろいろな所を歩いてみるのがけっこう楽しいなと思っています。