2月11日に京宿満きさんにて、春のお灸の会を開催致しました。
春の養生について、春によく働く肝臓について、普段参考にしている沢田流についてのお話をさせて頂いた後、自分でできるお灸の仕方をお伝えしました。
手でひねるお灸を練習して頂きながら、お一人ずつのお身体の状態に合わせたツボをお伝えして、実際にすえて頂きました。
手でひねるお灸の練習も、慣れてこられた方には、自分の身体にすえていただけたらと思い、お尋ねしたところ、お二人がすえてみられました。 そこまで熱くなく、すえていただけたようです。
もぐさを使う量も少なくてすみ、すえた感じも良いとのことで、より続けやすくなっていたら良いなと思いました。
お灸をしたら元気が出たというご感想もお聞きすることができ、お灸を続けることで、日常を少しでも快適に過ごして頂けたら良いなと思います。
また、気になる症状がある時に、お灸が和らげてくれることがあるので、そういったことについてもお伝えできる機会を作っていけたらと思っております。
ご参加頂いた皆様、満きさんありがとうございました。
次回は、5月12日(日)です。
ご参加希望の方は、5月7日(火)中にお申し込みください。